AOF Syddanmark og Bornholm · 2026

Digital Sikkerhed
& Ægte Smørrebrød

Et praktisk kursus i digital sikkerhed til hverdagen — for alle, uanset digitalt udgangspunkt

5 undervisningsgange 135 min pr. gang · ca. 11 timer i alt Målgruppe: Ældre borgere og digitale nybegyndere
Format
5 gange à 135 min
Niveau
FVU-Digital trin 1–3
Redskab
mobil · tablet · PC

Kursets 5 temaer

Hvert tema bygger videre på det forrige — fra første kodeord til vurdering af fremtidens trusler.

1
Introduktion til kurset
Velkomst, platform og forventninger
2
Generel sikkerhed
Kodeord, svindel og dine rettigheder
3
Min sikre mobil
Netværk, apps og sociale medier
4
Internettet og handel
Cookies, fupbutikker og certifikater
5
Fremtidens trusler
AI, kombinerede trusler og evaluering

De 5 undervisningsgange

Klik på en gang for at se emner og øvelser.

Emner

  • Velkommen og introduktion
  • Platform og undervisningsplan
  • Afstemning af forventninger
  • Kompetenceafklaring og trinplacering

Forberedelse

  • Kursusplatform åben på storskærm inden ankomst
  • Screeningsark i papirformat klar (ét pr. deltager)
  • Smørrebrød klar fra start
  • Kursusoversigt klar på storskærm
  • Kompetenceark klar
  • Underviserpræsentation klar

Øvelser

  • Log ind på kursusplatformen
  • Udfyld kompetenceark og trinplacering
  • Del én forventning til kurset med sidemanden
Underviser: Sikre at alle dokumenter, registreringer og adgange er klar fra start — så vi kan bruge tiden på deltagerne, ikke på teknik.

Del 1 — Sikkerhed og kodeord

  • Hvad betyder sikkerhed for dig?
  • Kodeord, en nødvendig udfordring
  • Svindeltyper og sikkerhedsbegreber
  • De 3 O'er (Oplysning, Opdatering, Opmærksomhed)

Del 2 — Selvforsvar og rettigheder

  • Mit digitale selvforsvar
  • GDPR — dine data, dine rettigheder
  • Falder du i fælderne? (Svindeltyper)

Øvelser

  • Vurder styrken af 3 forskellige kodeord
  • Genkend svindeltype ud fra eksempler
  • Find dine data — hvor ligger de henne?
Preview næste gang: "Næste gang kigger vi på mobilen — netværk, apps, sociale medier og de fælder, der kommer som SMS."

Del 1 — Netværk og apps

  • Netværk på mobilen (Wi-Fi, offentlige net, mobildata)
  • Apps og tilladelser
  • Links og e-mails — hvad må jeg klikke på?

Del 2 — Sociale medier

  • Sociale medier — hvad deler jeg?
  • Indstillinger i sociale medier (privatliv og sikkerhed)
  • Falder du i fælderne? (SMS-svindel)

Øvelser

  • Gennemgå tilladelser på 3 apps på din egen mobil
  • Tjek og tilpas privatlivsindstillinger på ét socialt medie
  • Vurder en SMS — ægte eller fælde?
Tommelfingerreglen: Hvis en SMS eller mail haster, truer eller lokker — så er det næsten altid svindel. Klik ikke. Vent. Spørg.

Del 1 — Cookies og værktøjer

  • Cookies — ja eller nej?
  • Værktøjer (tjekpånettet, Trustpilot, e-mærket)
  • Domæner og certifikater (hænglås, https, .dk)

Del 2 — Fupbutikker og handel

  • Fupbutikker på nettet — kendetegn
  • Dropshipping, direkte fra Kina
  • Falder du i fælderne? (Handel)

Øvelser

  • Tjek en webshop via tjekpånettet.dk og Trustpilot
  • Vurder et domæne — er det troværdigt?
  • Genkend en fupbutik ud fra et skærmbillede
Preview næste gang: "Næste gang ser vi på fremtidens trusler — AI, robotter og kombinerede angreb. Og vi runder kurset af med evaluering."

Del 1 — Fremtidens trusler

  • AI og robotter — nye muligheder, nye risici
  • Kombination af trusler (stemme, billede, tekst)
  • Hvordan genkender man en AI-genereret fælde?

Del 2 — Afslutning og evaluering

  • Opsamling — hvad har vi lært?
  • Test dig selv
  • Evaluering af kurset

Øvelser

  • Vurder et AI-genereret billede eller stemmebesked
  • Gennemfør test "Falder du i fælderne?" — samlet
  • Udfyld slutevaluering
Underviserens afsluttende ord: "I kom ind med usikkerhed og spørgsmål. I går herfra med redskaberne til at tjekke selv — og modet til at sige nej tak. Det er det vigtigste der er sket her."
"Hvis noget haster, truer eller lokker —
så er det næsten altid svindel.
Klik ikke. Vent. Spørg."
Kursets mantra · gentages ved hver gang